Revmatoidni artritis me je čisto presenetil
Nekoč sem si mislil, da so bolečine v sklepih pač nekaj normalnega, kar pride z leti. Tu in tam te malo zategne, oziroma malo zaboli vendar nič resnega. Ko pa sem začel opažati, da pri meni to ni bilo tu in tam, vendar precej pogosto, pa me je začelo malo skrbeti. Vedel sem, da je nekaj narobe, kajti bolečine v sklepih sem imel vse bolj pogosto in že praktično stalno. Kljub temu, da pa nisem bil ravno oseba, ki se za vsako reč odpravi do zdravnika, pa me je to vseeno tako prestrašilo, da sem se res odpravil na obisk.
Začelo pa se je z jutranjimi bolečinami v moji dlani, ko sem na primer naredil pest. To pa se je stopnjevalo in sem začel tudi čutiti močno utrujenost. Vse to pa sem tudi razložil zdravniku. Ta pa mi je nato lahko povedal, da gre za revmatoidni artritis. Sprva pa po pravici povedano, sploh nisem vedel, kaj to pomeni.
Zdravnik pa mi je nato lahko hitro razložil, kaj revmatoidni artritis je. To je neka vrsta kronične bolezni, ki napade sklepe. Prvih nekaj mesecev, pa je bilo precej težkih. Zdravnik mi namreč ni moral kar tako dati nekakšna zdravila, ki bi mi to pozdravila. Rešitev je bila namreč v prilagojenem življenjskem slogu. Moral sem narediti veliko sprememb v smojem življenju.
Zdravnik pa mi je le dal napotke in pa zdravila, ki so delovala protivnetno in vlažila bolečine. Tedaj pa sem moral poskrbeti za to, da sem se začel kar se da veliko gibati. Gibanje sklepov je bilo namreč zelo pomembno. To pa je vključevalo različne raztezne vaje, plavanje, kolesarjenje in pa kakšne sprehode.
Prav tako pa sem lahko veliko za revmatoidni artritis naredil z prehrano. Določena hrana je namreč odlična za vnetja. Na primer omega-3 maščobe so bile odlična izbira, prav tako sadje, zelenjava, žita in podobno. …
Read More